E-book

J’AI PAS LE TEMPS ! – Le guide sportif des parents débordés

Le programme FL-FIT Family Training contient 7 séances courtes mais intenses, spécialement conçues pour les parents pressés.
– Sans matériel, à faire à la maison
– Format simple, efficace et motivant
– Menus sains & planning hebdomadaire inclus (pour t’inspirer au quotidien)

Ce que tu reçois

• 7 séances (HIIT + mobilité / Pilates)
• Conseils pratiques pour garder la motivation
• Idées de menus équilibrés — sans obligation de les suivre à la lettre
• Accès immédiat après achat (lecture + téléchargement des éléments autorisés)

À qui ça s’adresse ?

Aux parents et actifs au planning chargé, qui veulent des résultats sans y passer 2 heures par jour, tout en gardant une alimentation simple et équilibrée.